女性在45-55歲間，卵巢功能衰退，不再周期性排卵，月經次數逐漸減少、不規則，最後出現停經現象(國內停經年齡約在50歲左右)，而生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是更年期。

由於荷爾蒙分泌不足，發生內分泌失調與生理及心理受影響而有不同程度的症狀表現狀，稱為更年期症候群。 

更年期症候群症狀 

 ➤生理方面:熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交 疼痛、頻尿、尿失禁、腰痠背痛、關節痛及骨質流失等症狀。 

 ➤心理方面:焦慮不安、煩躁、情緒不穩定、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、記憶力衰退及注意力不集中等現象。

更年期症候群的診斷與治療

面臨更年期時，可先做基本健檢(肝腎功能、血脂、乳房攝影、骨質密度及子宮頸抹片檢查)，若經過生活與飲食調節後，症狀仍嚴重，則可經醫師評估後做荷爾蒙療法。

不適合接受此療法者:乳癌病史或家族病史若開始使用荷爾蒙補充療法後，定期追蹤治療成效，並建議須監測血壓及每年定期追蹤作乳房攝影檢查，並抽血測量血中膽固醇、三酸甘油脂及肝功能檢查。

預防更年期心血管疾病與骨鬆

1.避免不良生活習慣及定期量血壓　　2.規律運動及控制體重　　3.健康飲食及增加鈣質食物攝取

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女性荷爾蒙正常值